サービス

・自然環境や人間が持つ本来の力を活かした健康づくり支援、食、歩く、森林浴を活用

・里山保全、資源活用、人財活用、音楽活用

・イベント、ワークショップ企画運営

mokumokuは、「自然との対話」「歩く」「食」という、ごく当たり前のことで、ついつい意識が低くなるけど、とても大切な部分にフォーカスを当て、「セルフケア型の健康づくり」ができる人を増やしていきます。

【歩く、食】

足からの健康づくり  身体にやさしい「歩き方」講習会と題して、なみあし（なみあし身体研究所 木寺英史先生門下）の動作指導を行います。

「歩き方」については、継続的な取り組みをしていただく必要があるため、その後のフォローについては個別対応（Webまたは訪問）や、定期的なフォロー講習会を行なって参ります。

講習メニューについては本サイトの「event」にてお知らせいたします。

有料講習にご参加頂いた方でメールアドレスをご提示頂ける方は、「mokumoku会員」になることができ、会員向けのWebサイトにてセルフチェックシート、動き方メモ、写真や動画による見本映像、参考となる書籍紹介、食材、オーガニックショップ情報、健康に関する情報提供を行います。

裸足を健康に活かすこと（私自身が裸足ランナーです）やマンサンダル（裸足の足の動きで履きこなすサンダル、坂田満氏の開発）の紹介、活用を行います。

トレイルランナー（長時間、長距離レースに参戦中）としての10年間の食生活、身体管理の結果をもとに、食材、食事、体調管理、体脂肪・体重管理、運動時の補給、故障しない、バテない身体作り等についてのアドバイスをさせていただきます。必要に応じて操体法（快医学の中の一つ）を使った身体メンテナンスを指導いたします。

【森林浴】

福岡県の四王寺県民の森（ワンヘルスの森）   で2時間程度の森林浴を行なっています。

上記以外にも、森林浴コースの企画、立ち上げ支援も行います。

【その他業務】

庭、里山整備（竹林、林など）、登山道整備ができる設備と資格は持っています。

チェンソー（エンジン、電気）、刈払機（草刈り）、バリカンなどの剪定ツール、ブロワー他。

農作業、解体作業など体力勝負の仕事のお手伝い可能です。

資格等：チェーンソー、刈払機（草刈機）、3トン未満のバックホー（ユンボ）

IT、Web、販促支援業務、管理職業務（15年）を前職で経験しています。

実施イベントは左上メニューの「event」をご確認ください。