もくもくと立ち上がる入道雲、

もくもくと元気が出る、

もくもくと湧き上がる、

もくもくと行う、

もくもくは木々。

もくもくと人が健康で元気になって欲しいという思いからイメージされた屋号です。

32年間、経済成長、デジタル化の中、サラリーマン生活を送りました。

日進月歩の成長社会、いろんな場所で、人々が心身を使い果たして働く姿も見てきました。

確かに、便利で何でもできる世の中になっていますが、生活習慣病、ストレス社会等、心身、時間をとても犠牲にしているのも事実だと思います。

職場においては、心身の健康維持管理の重要性は増していると認識しています。

日本の医療費は、GDPとともに右肩上がり、令和2年約 43兆 円、人口126 百万人、一人あたり 341 千円です。

 さらに、今後の少子高齢化、将来面倒を見てくれる人口は少なくなります。

食事や運動で病気になりにくい身体を自らの力で作ることは、とても大切なことになっていることに気づいて欲しいのです。

日本の自治体では、夕張市が医療崩壊した後、市民自らの予防医療が普及し、高齢人口は変わらないものの、医療費減、死因上位のガン、心疾患、肺炎が低下、老衰が増えている知っておくべき事例があります。

夕張市で働いていた医師の方のレポートです。https://toyokeizai.net/articles/-/229314

私は、食習慣（食材、栄養）、「歩き」を重視して100kmを超える大会のゴールをゆっくり、楽しく目指す、「ランナー＆ウォーカー＆トレイルランナー」です。

10年間、試行錯誤を行い、経験を積んで来ました。

レースは成功、失敗多々ありますが、失敗から学ぶことは多いです。

また、妻が安全で栄養価の高い食材を意識して使ってきたこと、某プロ野球投手が粗食（和食）を中心とした健康管理で長年活躍されたことを知り、食習慣、食材には注意して生活をしてきました。食事が身体を作ることを身を持って実感しています。

「医食同源」という言葉を大切にしています。

「歩き」については、「なみあし身体研究所」で学びながら、なみあしによる歩行動作を日々、取り入れた結果、身体の柔軟性（特に上半身）と姿勢の改善、歩行技術が格段に上がったため、長いレースでも身体の負荷を減らすことができました。

また、坂田満さんが開発（特許と登録商標有）された究極の裸足感覚マンサンダル（MANSANDALS）、裸足＆アーシングを活用し、姿勢改善、人間本来の自然な歩き方、走り方、足指遣い、地球とのコンタクトによる体調改善を行っています。

改めて、足元と食事（腸内環境の安定）の大切さを認識し、皆様にその経験とノウハウを提供いたします。

mokumoku とお付き合いいただくことで、自然の力と、人間が本来持つ力を蘇らせて、もくもくと元気になっていただき、健康な生活を過ごせるよう、サポート、応援して行きたいと思っています。

mokumokuは「食」と「歩く」という、ごく当たり前のことで、ついつい意識が低くなるけど、とても大切な部分にフォーカスを当て、自らの経験と森林浴や裸足等の身体に良いことも合わせて、他にはない健康づくりを目指しています。

【時代の変化と人の健康】

昔と今を比べるとこんなに違います。

土　→　コンクリート、アスファルト

自宅調理　→　弁当、加工品、中食、外食

米（年貢）　→ 　貨幣（税金）

器具・人力　→　動力機械 　

自宅療養　→ 病院療養

草鞋、裸足　→　靴、シューズ、くつ下

和服　→　洋服

脚　→ 自転車、自動車、鉄道、飛行機

これだけ変わると人の心身も変わっているはずです。

その結果、心身の不調に陥っていることも多々あると思っています。

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