以下、ご案内となります。

mokumoku「平尾台で裸足 & ランチ懇親会」

9月23日（土）開催・定員10名

★参加費　4,000円（当日、現金払い）

　MANSANDAL九州初ツアー（8/22〜26）ワークショップ参加者は2,000円（当日、現金払い）

   夫婦割 8,000円→6,000円 （お申し込みはそれぞれ必要です）

★平尾台高原スパイシーカレー ランチ付き。

★mokumokuの足からの健康づくりトーク  アーシング、身体にやさしい「歩き方」

足の裏には「生命力が泉のように湧き出る」と言われるツボ「湧泉」があります。

平尾台の茶ヶ床園地周辺のトレイルを裸足で楽しみ「心地よい刺激」を入れてみましょう。

現代生活は、電気や電磁波に囲まれ、あなたの身体は帯電状態にあるかもしれません。

裸足でアーシング（身体と大地が繋がること）して放電しましょう。

足指、足裏もシューズ、靴下のストレスから解放され感覚を取り戻すでしょう。

裸足で歩くと、姿勢も自然と良くなります。

楽しくなったら、各々のペースと感覚で地球とのコンタクトを楽しんでください。

五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）もフルに使いましょう。

裸足タイム終了後は、スパイシーカレーを頂きながら、mokumokuより

「アーシング」と昔の日本人の無理なく効率的な「歩き方」のお話しをさせて頂きます。

mokumokuは、なみあし身体研究所（木寺英史先生）の塾生として昔の日本人の秘密を探りながら、日頃の生活、登山道整備、トレイルランニング、登山で実地検証しています。

楽に、スムーズに、負荷をかけずに楽しく歩けるようになりました。

全くストレッチなどせずとも、肩甲骨の柔軟性もいつのまにか上がり、ひざの痛みや故障などは皆無です。

そのようなお話しと簡単な歩き方ポイントをご紹介いたします。

本イベントはランナー向け、登山愛好者向けでもありません。

ご関心のある方でしたらどなたでもご参加ください。

●日　時：9月23日（土）　9:00～13:00（8時50分までに集合願います）

●定　員：10名 

●参加費：4,000円　カレーランチ代含む

MANSANDAL九州初ツアー（8/22〜26開催）のワークショップ参加者は2,000円！

夫婦割 8,000円→6,000円 （お申し込みはそれぞれ必要です）

申込期限は9/20中です。

9/21以降、申込される場合は、お昼ご飯は持参いただき、3000円でご参加頂けます。

★カレーランチ付きのキャンセル規定★

カレーの仕込み等が必要ですので、9/21から9/23でのキャンセルはキャンセル料 2000円をお願いいたします。

●集合場所：ひつじcafé HIRAODAI 福岡県北九州市小倉南区平尾台２丁目１

●スケジュール

8:50　受付開始

9:00　開始、事前説明他

9:30　平尾台トレイルに移動　トレイルを裸足で楽しみます。

11:30　トレイルワーク終了

12:00　ひつじcafé HIRAODAI　のカレー を食べながら、トーク＆懇親会

13:00　解散

●注意事項

・裸足が無理な場所は、シューズ、サンダルなど履いて頂いて結構ですが裸足タイムを必ず設けるようにお願いいたします。

・本イベントでは、障害保険は含みませんので、負傷、トラブルなどにつきましては、自己責任となりますので、ご了承の上、ご参加願います。

●mokumoku　自己紹介　愛称：しんすけ、本名：和田真典

32年間の会社員生活を経て、2021年3月に早期退職、2023年4月にmokumokuを開業、食事改善、歩行術、森林浴、快医学、裸足、マンサンダルを活用し、自然環境や人間の本来の力を活かした健康づくり支援を行っている。

・トレイルランナー（2013年から）、裸足ラン最長99.9km（大濠公園）

・なみあし身体研究所塾生

・Shinrin-yoku Facilitator 森林浴ﾌｧｼﾘﾃｰﾀｰ（一般社団法人 森と未来）

・公認ネイチャーゲームリーダー

・快医学30時間セミナー終了

・岡本よりたか無肥料栽培セミナー終了

・伐木・チェーンソー、刈払機資格有り

★★★お申し込みはこちらのフォームからお願いいたします★★★　　

https://forms.gle/HdhAfQuhuKiHyhar9

・お名前、お電話番号、メールアドレスは必須です。

・１フォームで1名のお申し込みでです。

・定員になり次第申込終了。

主催：mokumoku 

お問い合わせ：

TEL:090-3735-3632（和田）

Facebook、InstagramのDMでも対応します。

https://www.facebook.com/profile.php?id=100092562242022

https://www.instagram.com/mokumoku_fun/

以上、よろしくお願い申し上げます。