mokumoku
第15回
「平尾台で裸足 & ランチ懇親会」
in ひつじcafé HIRAODAI
2月24日（月）振替休日
10時より開催・定員10名
※3月は3/24開催です。
事前申込制
★★★お申し込みはこちらのフォームから★★★
https://forms.gle/FGvFaDnxpwSxBUhi8
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
各種割引有り
「身体にやさしい歩き方」指導有り
裸足が無理な場所は履き物OKです。
【おすすめポイント】
「頑張らない、ゆっくり、やさしく」
をお伝えしながら歩きます。
ラフな歩きから丁寧で心身にやさしい歩きへ
裸足で足裏感覚を蘇らせ、
平尾台の素晴らしい自然の力で
リフレッシュ＆活力を得てください！
野焼きが2/22（当初2/8から変更）の予定になっています。
予定通り実施されましたら、
野焼き後の平尾台を堪能してください。
【参加者のご感想】
・裸足が苦手だったけど結構歩けた。
・上半身は寒くても足は寒くなったのが不思議。
・ゆっくり歩くのが新鮮だった。
・平尾台の雄大な景色が良かった。
・アーシングも体験できた。
・自由にさせてくれるので嬉しい、自然に帰った1日だった。
・とても楽しかった、参加者の方がみんな素敵！
・足の指、もっと動くようになりたい。
第14回（2024/12/22）の様子
第13回（2024/11/24）の様子
コースは毎回変わります。
天候、参加者の人数、体力などを考慮、
当日決定します。
細かいルート設定までは行いません。
「身体と地球に優しく、負担の少ない楽な歩き」
をお伝えいたします。
足のトラブルを減らしたい。
もっと歩ける身体になりたい。
そんな方におすすめです。
マンサンダルを無料でお貸し出し可能です。
（ただし、数量、サイズ限定有り）
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終了後に「マンサンダルワークショップ」
約2時間半、2名まで受講可能です。
お申し込み時に受講希望の旨をご記入ください。
※只今、満席です。
キャンセル待ちご希望の方は、以下のフォームよりお申し出ください。
https://forms.gle/PBtJSPAnjPCRawsY7
【マンサンダル】とは！
サンダルという名の裸足
マンサンダルは、裸足の動きでないと履けない唯一のサンダルです。
紐で固定せずに履くことから坂田満さん（マンさん）が特許所有の製品。
mokumokuはその公認インストラクターとして活動しています。
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自然の力、畏敬の念を感じながら、
裸足で大地とコンタクト＆アーシング
パワーを受け取ってください。
土の上を裸足で歩くと、
靴下やシューズのストレスから解放された
足裏の敏感なセンサーが働き始めます。
地面の傾斜、凹凸、温度などを
伝えていくことで身体の動きも変化していきます。
裸足で歩くと、自然と姿勢も良くなります。
各々のペースと感覚で楽しんでください。
五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）も
フルに使いましょう。
【ナビゲーター＆指導】
・なみあし身体研究所（代表：木寺英史）インストラクター
・マンサンダル®︎公認インストラクター
mokumoku しんすけ（和田 真典）
行橋→別府100kmウォーク（2024年10月）
マンサンダルで完歩。記録:18時間16分50秒
24時間、裸足ラン＆ウォーク最長113.5km
（2024年,barefoot challenge 200 ,大濠公園）
身体と地球に優しく、負担の少ない
楽な歩きを実践した結果です。
