mokumoku　主催

第1回　高崎山で身体にやさしい 歩き方講習会

開催日：2026年2月1日（日）　

　　　　詳細は後日案内いたします。

　　　　午前中スタート予定　小雨決行、雨天中止

【おすすめポイント】

「人間本来のナチュラルな歩き」を取り戻す講習会です。

「頑張らない、ゆっくり、やさしく」をお伝えしながら歩きます。

ラフな歩きから丁寧で心身にやさしい歩きへ！

目から鱗の心身操作術を体験しましょう。

希望される方は「裸足」の活用、歩き方もお伝えします。

こんな方におすすめです！

・歩いて健康づくりしたい

・足腰を故障しがち

・登山をもっと楽に、長く楽しみたい

・疲れやすい、スタミナがない

・ロングトレイルやお遍路などに行きたい

・裸足、マンサンダル、ベアフットシューズ、ワラーチに興味がある、試してみたい。

【福岡県宝満山での開催模様です】

https://www.instagram.com/p/DODYTizkZbz/

https://www.instagram.com/p/DPKNafqk63E/

定　員：先着8名

講習費：3000円、専用の応募フォームからの事前申込制

集合場所：後日お知らせ

講　師：mokumoku しんすけ

　　　　なみあし身体研究所　マスターインストラクター　

その他：マンサンダル公認インストラクターとして、マンサンダル試し履き、販売いたします。

高崎山の登山道を使い、身体にやさしく、故障や怪我のリスクを減らす歩き方や心構えをお伝えします。

【履き物について】

選択は自由です。

ただ、身体にやさしい歩き方　を身につけるには、

「裸足」で歩くことが一番の早道ですのでお試しください。

「裸足」が難しい道は、ご自分の判断で履き物に切り替えてください。

「裸足」と「履き物」で「感覚」や「心身の反応」がどう変わるのかを自ら知ることがとても大切です。

お貸し出しできる「マンサンダル」は両足分で約100gです。

人間本来の裸足の歩き方でないと履けません。

是非、試してみてください。

【スケジュール】

後日お知らせ

【集合場所】

後日お知らせ

【携帯品】

登山ができる服装や装備、水分、塩分、補給食　等

【規約】

本イベントは、障害保険は含みません。

負傷、トラブルなどにつきましては、自己責任となりますので、ご了承の上、ご参加願います。

個人でご契約されている登山保険や障害保険のご利用をおすすめいたします。

保険についてのご相談がありましたら可能な範囲で無料サポートいたします。

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↓お申込みはこちらから↓

後日公開

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【キャンセル規定】

開催前日のキャンセルは、キャンセル料 2000円をお願いいたします。

銀行口座振込（振込手数料はご負担となります）となり、お電話、メールでの連絡対応といたします。

【講師】mokumoku 和田しんすけ

・なみあし身体研究所　マスターインストラクター　

・マンサンダル®︎公認インストラクター 

・Shinrin-yoku Facilitator®︎（一般社団法人 森と未来）

昭和40年生まれ

会社員生活32年を得て、2023年4月、mokumokuを起業。

食習慣（食材、栄養）、「歩き」を重視して100kmを超える大会のゴールをゆっくり、楽しく目指す、「ランナー＆ウォーカー＆トレイルランナー」

「食」と「歩く」という、ごく当たり前のことで、ついつい意識が低くなるけど、とても大切な部分にフォーカスを当て、自らの経験と森林浴や裸足等の身体に良いことも合わせて、他にはない健康づくりを目指しています。