mokumoku　について

【資格等】

・なみあし身体研究所（木寺英史）会員、マスターインストラクター

・マンサンダル®︎公認インストラクター 

・Shinrin-yoku Facilitator®︎（一般社団法人 森と未来）

・公認ネイチャーゲームリーダー（日本シェアリングネイチャー協会）

・快医学30時間セミナー終了

・岡本よりたか無肥料栽培セミナー終了

・裸足ランニング福岡メンバー

【歩き】

・行橋→別府100kmウォークをマンサンダル完歩（2024年10月）

記録:18時間16分50秒

https://yamap.com/activities/35075180

身体と地球に優しく、負担の少ない楽な歩きを実践した結果です。

【裸足】

・24時間、裸足ラン＆ウォーク最長113.5km（2024年,barefoot challenge 200 ,大濠公園）

・月1回ペースで 「平尾台で裸足 & ランチ懇親会」を開催。
  

【トレイルランニング】

・2013年より開始 60km以上のレース完走多数、練習量は少なめです。
  第１回　広島湾岸TRAILRUN2022（108km、累積標高6900m） 26時間44分13秒  など

【時代の変化と人の健康】

昔と今を比べるとこんなに違います。

土　→　コンクリート、アスファルト

自宅調理　→　弁当、加工品、中食、外食

米（年貢）　→ 　貨幣（税金）

器具・人力　→　動力機械 　

自宅療養　→ 病院療養

草鞋、裸足　→　靴、シューズ、くつ下

和服　→　洋服

脚　→ 自転車、自動車、鉄道、飛行機

これだけ変わると人の心身も変わっているはずです。

その結果、心身の不調に陥っていることも多々あると思っています。

mokumoku 代表  和田　真典（わだ　しんすけ）

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