なみあし身体研究所

 「歩き方体験会」

in 

サンパワージム

熊本中央区新町


筋力に頼らない歩きで歩行寿命を伸ばす!


昔の人はよく歩いていた。


歩きはどのように変わってきたのか。


身体に負担をかけない動作とは


こんな方におすすめです!

・登山愛好家の方

・もっと楽にあるきたい

・歩いて健康づくりしたい

・足を故障しがち、痛みがある



2024年11月2日(

10:30〜12:00


場所:サンパワージム 3F レンタルルーム

〒860-0004 

熊本市中央区新町4丁目2−19  


駐車場はコインパーキングをご利用ください。

熊本市電 呉服町から徒歩約6分


GoogleMap

https://maps.app.goo.gl/eb6nDidSfc6cWGok7



講習料 1,000円(税込

当日、現金でお支払いください。


お申し込みはこちらから

https://forms.gle/dw2diFCe2x9ao24c8



講師:なみあし身体研究所

代表 木寺 英史

インストラクター 和田 真典


●特別ゲスト

「世界マスターズ陸上5000メートル競歩」で銅メダルの

甲斐奨史さん(熊本県在住)も参加されます。

熊本城マラソンには競歩で参加されてサブ3.5!

お話など聞けますよ!



●主催 「なみあし身体研究所」


講師紹介

【なみあし身体研究所 代表 木寺英史(きでらえいし)】

昭和33年生まれ

筑波大学剣道部時代は選手として活躍。卒業後、高等専門学校教員を務めながら、剣道技術の研究をきっかけに他分野の研究者やスポーツ選手、さらには医療関係者との交流を深めつつ「なみあし動作」を構築。剣道界にとどまらず、スポーツや身体操作・歩行動作など全般にわたって精力的な、講演、コーチングなどの活動を続けている。著書に「歩き方の教科書」(朝日新聞出版)、「本当のナンバ常歩」(スキージャーナル社)、「間違いだらけのウォーキング歩き方を変えれば痛みが取れる」(実業之日本社)、「健康で長生きしたけりゃ、膝は伸ばさず歩きなさい。」(東邦出版)など多数。

九州共立大学スポーツ学部スポーツ学科教授を退任後、「なみあし」の普及活動に尽力中。

「なみあし身体研究所」

http://www.namiashi.net/

https://www.youtube.com/@なみあし身体研究所


【なみあし身体研究所 認定インストラクター 和田真典(mokumoku しんすけ)】

昭和40年生まれ

会社員生活32年を得て、2023年4月、mokumokuを起業。

私は、食習慣(食材、栄養)、「歩き」を重視して100kmを超える大会のゴールをゆっくり、

楽しく目指す、「ランナー&ウォーカー&トレイルランナー」

「食」と「歩く」という、ごく当たり前のことで、ついつい意識が低くなるけど、とても大切な部分にフォーカスを当て、自らの経験と森林浴や裸足等の身体に良いことも合わせて、他にはない健康づくりを目指しています。


2024年10月、行橋→別府100kmウォークをマンサンダルで完歩しました。

身体と地球に優しく、負担の少ない楽な歩きを実践した結果です。

  記録:18時間16分50秒

https://yamap.com/activities/35075180


・なみあし身体研究所(木寺英史)、インストラクター

・マンサンダル®︎公認インストラクター 

・Shinrin-yoku Facilitator®︎(一般社団法人 森と未来)

https://www.mokumoku.fun/

https://lit.link/mokumokufun

【お問い合わせ先】

mokumoku 和田真典

なみあし身体研究所 インストラクター

   TEL:090-3735-3632

 Email: shinsuke.wada@mokumoku.fun