なみあし身体研究所（代表：木寺英史）
「身体にやさしい歩き方講習会」
in TRINITY Dance Studio（福岡県糟屋郡新宮町）
2025年12月18日（木）
実技講習会
15：00〜17：00
参加費：3,000円、当日現金でお支払い
懇親会（希望者）
17：00〜19：00
会 費：5,000円（バイキング形式、飲み放題、飲料はアルコール以外も充実）
会場にて引き続き実施、足の悩みや歩き方についてのご相談歓迎。
★歩くことは、生きること、健康づくりの土台です★
筋力に頼らない歩きで歩行寿命を伸ばす！
昔の人はよく歩いていた。
歩きはどのように変わってきたのか。
身体に負担をかけない動作とは
今回は、「なみあし身体研究所」の受講生とともに、一般の方も受講できる場にしています。
木寺先生の講習を直接受けことができる貴重な機会です。
是非、ご参加ください。
講習終了後、17時から19時まで会場にて懇親会を開催いたします。
今回の会場はスタジオ内にバーのスペースがあり飲食提供できる素晴らしい場所です。
ご参加は任意ですが、歩き方、足腰についての相談や悩みも大歓迎です。
こんな方におすすめです！
・いつまでも歩ける身体を維持したい
・もっと楽に歩きたい
・歩いて健康づくりしたい
・歩き方おかしいと思う。
・足を故障しがち、痛みがある
・疲れやすい、スタミナがない
・登山をもっと楽にしたい
・ロングトレイルやお遍路などに行きたい
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↓お申込みはこちらから↓
https://forms.gle/akQk1Jt5MgHZAya16
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なみあし身体研究所代表の木寺英史先生は、
東京、名古屋、大阪、福岡をメインに全国を駆け回って指導されています。
mokumoku 和田しんすけは、なみあし身体研究所のマスターインストラクターとして活動しています。
九州でも月１回、木寺先生と受講生の実技講習会（北九州市、福岡市、熊本市など）があります。
なみあし身体研究所は、実技の他にオンライン講習も充実しています。
毎週、夜にオンラインで基礎の動きを身につける講習があります。
指導者養成のコースには、多様なスポーツ家、指導家、治療家の方がいらっしゃいます。オンラインでの情報交換の場も多く、お互いを高め合っています。
かなりのご経験がある方が多くいらしゃいますので、私は有り難く活動をさせて頂いています。
ご興味ある方は、お知らせください。
場所：TRINITY Dance Studio
100平米、ミラー有り、バー併設！
福岡県糟屋郡新宮町三代西２丁目１１−１０
駐車場数台有り
JR鹿児島本線 福工大前駅 から徒歩約15分（1.2km）
※コミュニティバス「マリンクス」もあります。
西鉄新宮駅⇒佐屋 第9便JR福工大前駅 14:42発 高松神社前14:48着 徒歩2分
持ち物：
・動きやすい服装でお越しください。
・水分補給のためのお飲み物は室内に持ち込み可能です。
GoogleMap
https://maps.app.goo.gl/fWnsJkTXucWtYQsdA
講師：なみあし身体研究所 代表 木寺 英史
なみあし身体研究所 マスターインストラクター 和田 真典
●主催 「なみあし身体研究所」
講師紹介
【なみあし身体研究所 代表 木寺英史（きでらえいし）】
昭和33年生まれ
筑波大学剣道部時代は選手として活躍。卒業後、高等専門学校教員を務めながら、剣道技術の研究をきっかけに他分野の研究者やスポーツ選手、さらには医療関係者との交流を深めつつ「なみあし動作」を構築。剣道界にとどまらず、スポーツや身体操作・歩行動作など全般にわたって精力的な、講演、コーチングなどの活動を続けている。著書に「歩き方の教科書」（朝日新聞出版）、「本当のナンバ常歩」（スキージャーナル社）、「間違いだらけのウォーキング歩き方を変えれば痛みが取れる」（実業之日本社）、「健康で長生きしたけりゃ、膝は伸ばさず歩きなさい。」（東邦出版）など多数。
九州共立大学スポーツ学部スポーツ学科教授を退任後、「なみあし」の普及活動に尽力中。
「なみあし身体研究所」
http://www.namiashi.net/
https://www.youtube.com/@なみあし身体研究所
【なみあし身体研究所 マスターインストラクター 和田真典（mokumoku しんすけ）】
昭和40年生まれ
会社員生活32年を得て、2023年4月、mokumokuを起業。
私は、食習慣（食材、栄養）、「歩き」を重視して100kmを超える大会のゴールをゆっくり、
楽しく目指す、「ランナー＆ウォーカー＆トレイルランナー」
「食」と「歩く」という、ごく当たり前のことで、ついつい意識が低くなるけど、とても大切な部分にフォーカスを当て、自らの経験と森林浴や裸足等の身体に良いことも合わせて、他にはない健康づくりを目指しています。
行橋→別府100kmウォーク（2024年10月）
マンサンダルで完歩。記録:18時間16分50秒
24時間、裸足ラン＆ウォーク最長113.5km
（2024年,barefot challenge 200 ,大濠公園）
身体と地球に優しく、負担の少ない
楽な歩きを実践した結果です。
・なみあし身体研究所（木寺英史）、インストラクター
・マンサンダル®︎公認インストラクター
・Shinrin-yoku Facilitator®︎（一般社団法人 森と未来）
⚫︎イベント、ワークショップ、講習などの情報
⚫︎mokumokuのWebサイト
【お問い合わせ先】
mokumoku 和田真典
TEL：090-3735-3632
Email: shinsuke.wada@mokumoku.fun
