北九州・黒崎で開催

北九州 身体にやさしい歩き方勉強会 

木寺英史身体総合研究所（旧 なみあし身体研究所）のインストラクターが主催！

身体にやさしい歩き方に繋がる動作の体験講習会です。

2026年8月20日（木）

14：00〜16：00

参加費無料、事前お申し込み制

施設利用料として数百円のご負担をお願いいたします。

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↓お申込みはこちらから↓

https://forms.gle/mjJn6YDk1D1U98PY8

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場所：北九州市立ユースステーション

         八幡西区黒崎３丁目１５−３ コムシティ地下 1階

黒崎駅（南口）を出て右側に行くとコムシティが見えます。

コムシティの正面玄関を入り、左側にエレベーターが３基あります。

エレベーターで地下１階に降りて出口正面がユースステーションの入口です。

JR黒崎駅すぐ近くのビルです。

https://maps.app.goo.gl/ZZN2d9RdrtmmSYZn6

駐車場はコインパーキングをご利用ください。

筋力に頼らない歩きで歩行寿命を伸ばす！

昔の人はよく歩いていた。

歩きはどのように変わってきたのか。

身体に負担をかけない動作とは

こんな方におすすめです！

・登山をもっと楽にしたい

・もっと楽に歩きたい

・歩いて健康づくりしたい

・足を故障しがち、痛みがある

・疲れやすい、スタミナがない

・ロングトレイルやお遍路などに行きたい

★歩くことは、生きること、健康づくりの土台です★

お持ちの課題の解決のヒントになればと思います。

講習について

・歩く前に身体の状態を知り姿勢を整えること

・リラックスのためのポイントと実習

・負荷をかけずに歩くため動作のポイント説明と実習

　等を説明しながら動きます。　

　目から鱗のポイントがありますよ。

・動きやすい服装でお越しください。

・水分補給のためのお飲み物は室内に持ち込み可能です。

主催、講師： 原田、和田